Три самых полезных продукта

Киви. Оглянитесь вокруг. На каждом прилавке в овощных палатках, на полках супермаркетов, на рынке… Везде есть этот странный можнатый… Фрукт? Ягода? Всего один экзотический плод в день покрывает суточную норму витамина С, который, как известно, укрепляет иммунную систему, кровеносные сосуды, повышает сопротивляемость организма всевозможным инфекциям, помогает организму бороться со стрессом. Кроме того, киви содержит много магния, минеральных солей калия и клетчатку, которая способствует выведению из организма холестерина и нормализует пищеварение.

Клюква. Это ягода – настоящее спасение при разных ОРЗ и ОРВИ. Она оказывает жаропонижающее действие, убивает  вирусы при острых респираторных инфекциях. Употребление этих целебных ягодок понижает давление у гипертоников, укрепляет десны, усиливает секреторную деятельность поджелудочной железы.

Изюм. Он оказывает укрепляющее действие на нервную систему, способствует подавлению гнева, укрепляет сердце. Изюм содержит вещества, останавливающие рост бактерий, которые вызывают кариес и заболевания десен.

Варикоз и фитнесс – кто кого?

Все мы знаем, что без движения стройной фигуры не видать. Но как быть, если возможности тренироваться ограничены нашими собственными венами? Грустно, но факт: более 60% из нас склонны к варикозному расширению вен. И речь вовсе не о людях старшего возраста – зачастую проблема возникает у тех, кому еще нет 40 лет. Как это выглядит, долго объяснять не надо: кровь плохо “возвращается” из ног и нижней части тела в сердце, вены начинают набухать, выпирать, болеть…
Почему так происходит? Кровь поднимается вверх под действием так называемого остаточного артериального давления. Этому помогают сокращения мышц ног (мышечный тонус), которые как бы выдавливают кровь кверху. Даже когда вы не двигаетесь, мышцы ног находятся в постоянном тонусе, что помогает правильному кровообращению.

Но эта тщательно просчитанная природой система не всегда работает. Ей мешаем мы сами, потому что не всегда заботимся о своих венах и мышцах. Читать запись полностью

Любоfff на разлив или Сто граммов для храбрости

Чего хочет женщина, того хочет бог. Истина может и спорная, но выполнять капризы представительниц прекрасной половины человечества мужчинам все же придется. Зачем? Да хотя бы для того чтобы получить что-нибудь взамен. Упс. Неправда. Ну конечно под нейтральным «что-нибудь» имеется ввиду страстный, безудержный, умопомрачительный секс. И если вам вдруг на минуточку пришло в голову, что ради пяти (десяти, тридцати и т.д.) минут удовольствия придется задаривать барышню мерседесами, шубами и духами… выбросьте это из головы. Нет, разумеется, эти «афродизиаки» действуют безотказно, но лишь внутри узко очерченного круга людей. Остальное же население нашей необъятной родины готово предаваться любви ради любви совершенно бескорыстно. За невинный, так сказать, глоток удовольствия. И вот тут-то мужчинам стоит подсуетиться: прелюдию организовать в лучшем виде – типа, цветы-свечи, выпить-закусить. Кстати, без жидкого, и желательно алкогольного допинга, переход из вертикального положения в горизонтальное не мыслят себе около двух третей украинцев независимо от пола и возраста. Впрочем, ничего ужасного, а тем более, боже упаси, патологического в этом нет, потому что многие напитки помогают не только расслабиться и настроиться на нужную волну, но и усилить сексуальное желание, потенцию, продлить эрекцию, получить незабываемый оргазм. Проверено! И доказано! Главное, напиток выбирать с умом. Читать запись полностью

Факты О…

ЛИБИДО

Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете.
Ганс Селье

1. Иметь либидо – значит, получать удовольствие. Трудно представить, что в начале прошлого века сексуально влечение считалось если не аморальным, то чем-то запретным, и треть женщин занималась сексом, не испытывая влечения к супругу. Так было до «сексуальной революции», которая победила окончательно и бесповоротно в середине прошлого века. О сексе стали разговаривать; женщины узнали о существовании слов «либидо» (сексуальное влечение) и «сексуальность»; и, наконец-то, поняли, что в «плотских утехах» нет ничего аморального. Сейчас 75% женщин, которые считают себя счастливыми, регулярно занимаются сексом и получают от этого удовольствие.

2. Желание передается по наследству. Несколько лет английские ученые исследовали сексуальность близнецов и сделали интересное открытие. Несмотря на то, что либидо – дело тонкое и повлиять на него может все, что угодно (злоупотребление алкоголем и сигаретами, качество и количество любовных актов и масса других факторов), сила желания передается по наследству и закладывается еще в материнской утробе. Именно поэтому в семье страстных южан мало шансов появиться девочке с темпераментом снежной королевы.

3. Центр сексуальности – мозг. В возникновении сексуального желания не последнюю роль играет и женский половой гормон эстроген. Причем, для того чтобы вызвать «приятное томление», он должен попасть в строго определенную часть гипоталамуса — одного из отделений головного мозга. Любые неполадки с проникновением вездесущих «гормонов секса» именно в это место нашего главного компьютера приводят к самым плачевным последствиям. Во-первых, можно стать полностью безразличной к сексу. А, во-вторых, проявлять повышенную агрессивность к представителям противоположного пола. Вот и получается, что даже если уровень эстрогенов в крови будет в норме, но мозг не сможет их распознать, либидо окажется на нуле. По словам ученых, это грандиозное открытие «грозит» настоящим прорывом в лечении женской сексуальной дисфункции и, возможно, именно благодаря ему, уже через несколько лет, появятся эффективные препараты для лечения половых расстройств у представительниц прекрасного пола. Читать запись полностью

Бывает и хуже…

- Нет, ну ты представляешь, какой гад. – Татьянин голос дрожал от обиды и злости. – Я, видите ли, давно ужин ему не готовила! А какой, спрашивается, ужин, когда я, пардон, в туалете даже посидеть не могу: на 2 секунды, максимум, заскакиваю, да и то дверь открытой оставляю. Ты же знаешь, какая у меня Катюшка шустрая. Только ползать научилась, а уже кругом свой носик норовит всунуть. И ни в кресло ее не усадишь, ни в манежике не оставишь – крику будет! Помнишь, как она у меня пальчик дверью прибила? До сих пор ноготок еще не отрос. А я всего на минуту и отвернулась-то – чаю себе налить… Я же за ней хожу везде как привязанная. Конечно, не успеваю ничего, ни полы помыть, ни ужин приготовить?! Словом наговорила ему вчера… до сих пор видеть не хочется… хоть бы и не приходил вообще! Читать запись полностью

Как похудеть кормящим матерям без вреда для здоровья и быстро

Каких только советов не слышат беременные! И среди них непременно – «Ешь, как следует, ты теперь не одна. » Вот и едят, да столько, что набирают не 8-10 кг, нормальных для беременности, а раза в 1, 5-2 больше. А ведь в тех книгах, с которыми каждая знакомится, ожидая ребенка, предупреждают: нужно следить за весом.

После родов, сразу же хочется привести себя в порядок. Однако во время кормления не рекомендуются диеты, голодание и другие различные способы для похудения. Как похудеть в такой ситуации? Читать запись полностью

Коварные посланники Венеры

Как отослать восвояси венерические болезни

Давным-давно, когда звезды были ярче, реки глубже, а деревья выше, все люди на земле жили в любви и согласии. А боги смотрели на них с небес и не могли нарадоваться. Время шло, и вот однажды решило человечество переписать все правила и законы. Все, что раньше было недозволено, теперь разрешалось: зацвели пышным цветом скандалы, измены, разврат. Разгневались боги, но больше всех осерчала Венера. Ведь именно она подарила смертным любовь, счастье продления рода и радость плотских утех. А они все ее благие намерения втоптали в грязь… Решила она покарать дерзких людишек и направила к ним посланцев, чтобы люди вспомнили ее наставления. А если не захотят внять голосу разума, решила Венера, пусть свалятся на их головы страшные болезни. Много веков прошло, но маленькие коварные микробы – посланцы Венеры до сих пор гуляют среди нас, наказывая провинившихся «любовными недугами». Читать запись полностью

БезРазмерное удовольствие: секреты sex-физиологии

Побочные эфекты от занятий сексом

Шведские исследователи пришли к выводу, что некоторые случаи рака гортани может спровоцировать вирус, передающийся во время орального секса.

Поэтому ученые рекомендуют избегать заниматься оральным сексом.

Как показали более ранние исследования, более половины молодых людей полагают, что оральный секс – это мелочь по сравнению с половым актом, причем в основном так думают юноши. Четверо из десяти считают оральный секс “более безопасным видом секса”, несмотря на то, что таким путем могут передаваться некоторые заболевания.

Однако оральный секс не так безопасен, как кажется. Люди, которые во время орального секса подхватывают крайне опасную разновидность человеческого папилломавируса HPV (HPV – вирус, ответственный за многие типы рака половых органов), чаще заболевают раком ротовой полости, говорится в исследовании, проведенном факультетом одонтологии Университета Малмо на юге Швеции, пишет австралийская газета

Рак гортани

Сравнив 132 пациентов с раком гортани с контрольной группой из 320 здоровых людей, исследователь-стоматолог Керстин Розенквист, которая возглавляла исследование, обнаружила, что 36% онкологических больных были носителями HPV, в то время как в контрольной группе этот вирус был обнаружен только у 1% исследуемых.
Читать запись полностью

Секс Признаки

Для чего мы занимаемся сексом? Большая часть прогрессивного человечества уже давно использует секс как самое приятное и дешевое средство от… Да от массы проблем!
1. У вас перманентная депрессия, все вокруг чудовищно раздражает.
Во время занятий сексом настроение заметно улучшается. Помимо просто психологического удовлетворения в процессе полового акта в организме человека выделяется гормон эндорфин, отвечающий за хорошее настроение и позитивное восприятие человеком мира.
2. У вас постоянно что-нибудь болит.
Перед оргазмом в кровь человека выбрасывается гормон с загадочным названием окситоцин, под действием которого образуются болеутоляющие эндорфины – естественные аналоги морфина. Так что секс – лучшее обезболивающее.
3. Вы недовольны своим весом, постоянно сидите на диетах.
Постель – это лучший спортивный снаряд, изобретенный человечеством! У возбужденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту – это как у тяжелоатлета во время подъема штанги. Один половой акт сжигает примерно столько же калорий, сколько 15 минут бега в хорошем темпе на беговой дорожке! За 30 минут полового акта сжигается 200 калорий.

Читать запись полностью

« Предыдущая страница