Что означают боли в спине

Осанка глубоко связана осанка с нашими переживаниями. Из-за негативных эмоций мы сутулимся, ощущаем напряжение в области шеи и плечевого пояса. Врачи пришли к выводу, что душевная боль каким–то образом передается телу, но механизмы этого феномена еще не до конца понятны. Зато по болям в определенных отделах позвоночника можно выяснить причину их появления и облегчить их с помощью некоторых упражнений. Читать запись полностью

Упражнения для спины с картинками

Как я уже писала ранее, согласно статистике, проблемы со спиной есть практически у каждого после тридцати и практически у каждой молодой мамы. Но это не так уж и страшно. Хороший мануальный терапевт (один раз все позвонки нужно выставить на место) и комплекс специальных упражнений помогут справиться с проблемой. Читать запись полностью

Позвоночник без болей

Двадцать четыре позвонка нашего позвоночного столба образуют единое целое, но каждый из них может причинять нам мучительную боль. Однако необходимо помнить о том, что проблемы с позвоночником излечимы. На сегодняшний день минимум четыре миллиона немцев мучаются от болей в спине. При этом от семидесяти пяти до девяноста процентов болей исчезают после массажа, правильного движения и специализированной гимнастики, – говорит доктор медицинских наук Фридрих Шенеберг из гамбургской больницы Tabea, который специализируется в области нейрохирургии. Читать запись полностью