Завтрак из микроволновки: З быстрых рецепта

Завтрак съешь сам… Эту истину нам вбивали в головы с детства. Мол, это самая важная и полезная часть дневного рациона. Возможно. Но на деле выкроить по утрам лишние десять минут, чтобы приготовить себе что-нибудь перекусить, задание не из легких. Возродить давнюю и безусловно полезную традицию полноценно питаться по утрам поможет… микроволновая печь. И три рецепта для завтрака практически моментального приготовления. Читать запись полностью

3 вопроса для парикмахера

Как здорово иметь шикарную здоровую шевелюру! И как грустно, когда волосы вдруг начинают «подводить»: тускнеют, ломаются, выпадают… Известный стилист по прическам Максим Куликов с удовольствием ответит на ваши вопросы. Читать запись полностью

После тридцати…

Не секрет, что после тридцати держать себя в форме становится все труднее. И от этого страдает не только чувство уверенности в себе, но и семейный бюджет. Читать запись полностью

Чтобы сердце не болело

Согласно исследованиям Всемирной Организации Здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания входят в десятку самых безжалостных убийц нашего века. Читать запись полностью

Целуйтесь, советуют стоматологи

Этот лозунг выдвинули авторитетные западные стоматологи. Именно самозабвенные поцелуи рекомендуют дантисты своим пациентам в качестве первейшего средства профилактики зубных болезней. Читать запись полностью

Плохой сон ухудшает память

Нормальный здоровый сон – залог хорошей памяти. К такому выводу пришли исследователи из Сан-Франциско. В течение 15 лет они наблюдали за двумя тысячами женщин, которые жаловались на рассеянность и забывчивость. В результате тестов выяснилось, что проблемы с засыпанием, перерывы в ночном сне (примерно 90 минут за ночь), а также двух- и более часовой послеобеденный сон приводят к нарушению интеллектуальной активности. Оказывается зоны памяти и сна в мозге находятся рядышком и изменения в структуре одной приводят к таким же проблемам в другой. Так что постарайтесь полноценно отдыхать ночью, и сохраните твердую память надолго.

Пора менять помаду

Девять из десяти представительниц прекрасного пола используют просроченную косметику, гласит статистика. А ведь они – опасный рассадник микробов и бактерий. Читать запись полностью

Немного о вечной молодости

Вечно молодой и привлекательной в глазах представителей противоположного пола может оставаться любая женщина, независимо от возраста, считают американские ученые-бихевиористы. Читать запись полностью

Таблеки для похудения

Итальянские ученые закончили клинические испытания новой пилюли для похудения. Достаточно принять таблетку за полчаса до еды и запить большим количеством жидкости. Читать запись полностью

Мадам помада

Оказывается, практически у каждой женщины в косметичке имеется пара-тройка помад или блесков для губ. Однако более половины дам предпочитают красить губы полупрозрачным блеском нежного розово-бежевого оттенка. Читать запись полностью

Следующая Страница »